November 23, 2021  

15 MIN BOOTY + EQUIPMENT / Weight, Booty Band - build a round butt I Pamela Reif

No talking version ♥︎ Perfect to grow a round bubble butt! / Werbung Since I have personally done my ...View More

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Getting the desired daily intake of protein and calcium can be difficult when eating a predominantly ...View More

15 Minute Resistance Band Workout [Strength Training]

Tap in with us for a quick 20 minute full body strength workout using resistance bands! This is a hi ...View More

YOGA Peregangan Setelah Olahraga FEAT. Alyssa

Yoga menjadi salah satu olahraga favorit aku sejak 2011! Nah kali ini bersama yoga trainer favoritku ...View More

Yoga Pembentukan Badan FEAT. Alyssa Chairiena

Wahhhhhhhhhh latihan ini bener2 bikin aku geter & gobyos! Cobain yuk Teman Salsalivefit! Kalau udah  ...View More

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Latihan Pernapasan Di Rumah Untuk Menyehatkan Jiwa dan Raga

Janjiku 2020 adalah untuk terus memperbaiki diri. Bukan hanya raga tapi juga jiwa. Karena kalau jiwa ...View More

Cardio intenso

Rutinas de ejercicios cardio y con rutinas variadas de pesas ,palos,cuerdas y demas para hacer en cu ...View More

Tabata HIIT Bakar Lemak Kaki di Rumah, Tanpa Alat Apapun!

WOWWWWWW ini cuma 10menit, tapi bener2 bisa berasa lemak di kaki tuh kayanya ilang semua! Hahaha Cob ...View More

14 Menit HIIT Sama Pasangan & Anak di Rumah

Kegiatan apa aja yg Teman2 Salsalivefit lakukan di rumah? Udah olahraga kan? Nah yuk coba ajak pasan ...View More

فطوري ! خفيف نضيف وصحي! | My Breakfast :) #healthyfood

يلله صبايا خلينا نتعلم طريقة صنع البيض ! ما حدا يعترض سلق البيض ليس بالعمل السهل :) . #sarapopfit #b ...View More

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TOTAL BODY WORKOUT | ÚLTIMO ENTRENAMIENTO EN DIRECTO DEL AÑO

LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Ya estamos aquí con el último directo del año!!! Únete al cana ...View More

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PLANK SERIES DI RUMAH LATIHAN SELURUH TUBUH

Beberapa kali aku dapet request ini!! Dan ternyata efektif banget untuk bakar lemak & bentuk tubuh!  ...View More

COOL DOWN Setelah Latihan Kaki

Siapa yg habis latihan kaki rasanya kaki langsung pegel banget dan "sore muscle"? Yuk Teman Salsaliv ...View More

Slim Waist #lovehandels | خصر نحيل منحوت |مركز للدهون فوق المؤخرة والجوانب #sarapopfit

لحتى يكون في مصداقية كالعادة وكل صبية تجرب هاد التمرين تحصل على هدفها حبيت ادرج برامج رياضية تحت لات ...View More

Propósitos de año nuevo | ¿CÓMO CONSEGUIRLOS? ????

LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, todos sabemos que al final de año nos proponemos un montón de  ...View More

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